Sprožilci avtoimunskih bolezni
Avtoimunske bolezni so bolezni pri katerih imunski sistem zaradi pretiranega odziva napada svoje lastne celice in s tem posledično organe. Imunski sistem zaradi zunanjih sprožilcev ne prepozna lastnega tkiva in ga začne uničevati. Poznamo preko […]
Kako na naraven način znižamo krvni tlak?
Visoki krvni tlak/hipertenzija je pomemben dejavnik tveganja za prezgodnjo smrt. Prizadene več kot četrtino svetovne populacije, zato je to velik zdravstveni problem. Dobro je, da sami poskrbimo, da imamo krvni tlak pod nadzorom. Normalen krvni […]
Kaj povzroča oksidativni stres?
Oksidativne poškodbe so pomemben dejavnik pri razvoju kroničnih bolezni. Zgodijo se zaradi oksidativnega stresa, ki se pojavi, ko imamo neravnovesje med nastajanjem radikalov in zmožnostjo telesa za nevtralizacijo radikalov z antioksidanti. Oksidativna poškodba je poškodba, […]
Nekaj o razstrupljanju
V današnjih časih je naše telo obremenjeno s številnimi strupi, ki jih v preteklosti nismo poznali. Obstaja na tisoče različnih kemikalij, ki smo jim izpostavljeni vsakodnevno. Strupi se kopičijo predvsem v maščevju, pa tudi v […]
Živo srebro – Hg
Živo srebro je edina težka kovina, ki je pri normalnem tlaku in temperaturi v tekočem agregatnem stanju. Nahaja se povsod v okolju, prehaja v naše telo in čez čas začne povzročati zdravstvene težave. Velik problem […]
Priprava na nosečnost – 2. del
V prejšnjem članku smo spoznali vse hormone, ki sodelujejo v menstrulnem ciklusu in zakaj je vsak izmed hormonov pomemben. V tem članku pa bomo pogledali na praktične vidike priprave na nosečnost. Če hočemo zanositi, mora priti do […]
Priprava na nosečnost – 1. del
V članku si bomo pogledali kateri so ženski spolni hormoni in zakaj so sploh pomembni, kakšna je njihova funkcija in kako so med seboj odvisni. Prvi pogoj, da sploh lahko zanosimo je, da imamo zdravo […]
Sindrom prepustnega črevesja/leaky gut
Sindrom prepustnega črevesa ali leaky gut syndrom spada med bolezenska stanja o katerih se zadnje čase veliko govori. Je pa tudi glavni vzrok za bolezni in disfunkcije v zahodnem svetu, saj vpliva na približno 50 […]
Kontracepcijske tabletke in detox
Hormonski kontraceptivi vplivajo na čisto vsak delček tvojega telesa. Ščitijo pred neželeno nosečnostjo, hkrati pa s stranskimi učinki lahko vplivajo na razvoj simptomov podobnih kot pri depresiji, k znižanju libida pa tudi k težavam s […]
Fermentirana zelenjava
Ko še ni bilo hladilnikov, skrinj in pasterizacije, so živilom podaljšali rok uporabe na drugačne načine – s sušenjem, soljenjem in fermentacijo. Fermentirana hrana je lažje prebavljiva od surove, vsebuje encime in bakterije, ki nam […]
Uravnavanje testosterona pri moških
Ste v zadnjem času opazili izgubo mišične mase? Se redite predvsem okrog pasu? Imate nižji libido, vam primanjkuje motivacije in ste razdražljivi? Za vse vaše težave je lahko krivo pomanjkanje oz upadanje testosterona. Poglejmo si, […]