Iskanje vzrokov – kaj testiramo v funkcionalni medicini?
Praktikanti funkcionalne medicine se koncentriramo na iskanje vzrokov za zdravstvene težave, ki jih imajo naše stranke in pri tem nam zelo pomagajo različni testi in preiskave.
Za vsako stranko vedno pripravim individualno paleto testov, ki so smiselni zanjo in njeno simptomatiko, vsi testi res niso potrebni pri vseh. Zdi se mi izjemno pomembno, da se uporabi celovit pristop k diagnostiki, saj le tako lahko odkrijemo skrite vzroke za bolezni in pripravimo individualizirano zdravljenje, zdravljenje prilagojeno posamezniku. Če poznamo svoje vrednosti, pa lahko preprečimo tudi nastanek kroničnih bolezni.
Kaj lahko testiramo iz krvi?
Najbolj osnoven test iz krvi je osnovna krvna slika ali hemogram in diferencialna krvna slika. Ta nam da neko osnovno sliko ali poteka v telesu trenutno kakšna akutna okužba, kakšno je stanje hemoglobina. Iz določenega štetja celic lahko predvidevamo tudi na stanje določenih vitaminov in mineralov v telesu. Usmeri nas lahko tudi na dodatna testiranja za parazite in druge kronične okužbe.
Iz krvi pogledamo tudi kakšni so naši nivoji vitaminov in mineralov v telesu. Pomembno je, da ne gledamo vedno le referenčnega območja, ampak se osredotočimo na optimalno območje (ki pa na žalost na izvidih ni zapisano).
Pogledamo delovanje jeter, ledvic, lipidni panel, nivo elektrolitov, beljakovin, encimov. Vidimo ali je prisotno kakšno vnetje.
Iz krvi lahko pogledamo tudi hormone, različna protitelesa, ki nam pomagajo ugotoviti ali se dogaja kaj na avtoimunskem nivoju.
Pogledamo lahko različne markerje za bolezni.
Iz krvi se dela tudi alergijske teste in teste preobčutljivosti/intoleranc.
Vidimo lahko tudi stanje omega-3 maščobnih kislin in njihovo razmerje z omega-6 maščobnimi kislinami. Takšen test nam pove tudi kakšne so ravni drugih maščobnih kislin v telesu: EPA, DHA, ALA, DGLA…
Iz krvi lahko izvemo kar veliko informacij (zagotovo sem še kaj izpustila), vendar poznamo tudi druga testiranja, ki so včasih še boljša kot krvna.
Testi urina
Poleg testa urina, ki ga izvajajo v vseh laboratorijih (bakterije, celice, ocena urina), lahko iz urina izvemo zelo veliko informacij.
Iz urina lahko vidimo hormonsko stanje, pa ne samo to, vidimo tudi različne metabolite/presnovke, torej lahko sklepamo kako se pretvarjajo snovi v telesu. Iz določenih presnovkov lahko sklepamo tudi na to kakšno je stanje določenih vitaminov, glutationa, dopamina…. En bolj obsežnih urinskih testov je zagotovo DUTCH test.
Iz urina lahko testiramo tudi koliko imamo težkih kovin v telesu ali različnih okoljskih toksinov.
Obstajajo tudi urinski testi za testiranje ravni nevrotransimetrjev – serotonina, GABA, dopamina, noradrenalina…
Testi iz sline
Iz sline lahko testiramo nivo številnih hormonov v telesu in to bolj natančno kot iz krvi. Odličen je za test kortizola in DHEA, pa tudi spolnih hormonov in melatonina.
Lahko se jih uporablja tudi za merjenje sIgA (sekretorni imunoglobulin A), kar pomaga oceniti delovanje imunskega sistema v prebavilih in sluznicah.
Testi za prebavila
Tukaj poznamo veliko različnih testov, nekateri so iz krvi, drugi iz izdihanega zraka, blata…
Zelo rada testiram vsebnost želodčne kisline pri posamezniku.
Velikokrat se poslužim testa okužbe s H. Pylori – tukaj lahko uporabimo test protiteles iz krvi, test iz blata, za potrditev okužbe pa najraje uporabim dihalni UREA test, ki je zelo zanesljiv. Uporabi se lahko tudi gastroskopijo, ki pa je na žalost invazivna.
SIBO test je izrednega pomena, da ugotovimo kakšne vrste okužbo sploh imamo in jo lahko potem zdravimo. Gre za dihalni test (drugačen kot za H. Pylori!). Med laboratoriji, ki test izvajajo se na žalost pojavljajo razlike same izvedbe testa in tudi odčitavanja rezultatov, zato je zelo pomembno za kateri laboratorij/kliniko se odločimo.
Iz krvi lahko testiramo tudi določene markerje, ki nam pokažejo koliko je črevo prepustno.
Naredimo lahko test za celiakijo, pa različne teste prehranskih občutljivosti.
Vedno bolj stopajo v ospredje obsežni testi blata, ki ocenjujejo zdravje prebavil, preverjajo količine encimov, kratkoverižnih maščobnih kislin, mikrobiom, prisotnost patogenov in parazitov.
Test parazitov lahko uporabimo tudi samostojno, če drugih markerjev ne želimo testirati. Prav tako lahko samostojno testiramo tudi mikrobiom.
Obstajajo tudi različni genetski testi, ki pa se jih v večini ne poslužujem.
Praktikanti funkcionalne medicine radi vidimo tudi rezultate drugih preiskav, kot so magnetna resonanca (MRI), CT, rentgen, ultrazvok.
Problem testov in preiskav je, da nekatere ne plača naše zdravstveno zavarovanje in jih moramo kriti sami. Nekatera pa nam seveda lahko predpiše naš zdravnik ali določen specialist.
Jaz imam teste zelo rada, saj lahko tako primerjamo »številke« na začetku s »številkami« čez čas (3 mesece, pol leta) in vidimo kaj se je popravilo in na čemu moramo še delati.
Pomembno je, da vam teste odčita nekdo, ki se na to spozna in vam lahko tudi pomaga pri zdravljenju in odpravi vzrokov, ki se jih najde. Opozorila bi, da praktikant funkcionalne medicine ne postavlja diagnoze – to delajo zdravniki, ampak odpravlja vzroke zanjo.
Prav vsakemu bi priporočala, da si letno pregleda malo širšo krvno sliko – hemogram, lipidni panel, jetrno in ledvično delovanje ter vrednosti najpomembnejših vitaminov in mineralov in ukrepa skladno z rezultati. Ne vidim smisla, da se vitamine in minerale dodaja »na pamet«, ker na takšen način si lahko tudi škodimo – uporabimo premajhne ali prevelike odmerke ali pijemo nekaj kar sploh ne potrebujemo. Zelo pomembna je preventiva, da ukrepamo in skrbimo zase prej kot imamo težave. Tudi avto redno vozimo na servise, ne pa samo, ko se nam avto že pokvari.